高中生尿酸480，查出痛风，想要关节好，这3种食物尽量少吃

导语：很多人以前都认为痛风是一种老年疾病，这是一种错误的想法，因为现在痛风已经普遍年轻化了，因为最近一个高中生就被查出了患痛风，高中生的家长十分的惊讶，年纪轻轻怎么患有痛风的，一度怀疑是医生误诊了，但是检查结果显示这位高中生的尿蛋白已经超标了。

【高中生尿酸480，查出痛风，想要关节好，这3种食物尽量少吃】

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在平时的生活当中大家也要注意血糖是否超标，如果血糖一旦超过了正常的范围内也会引发痛风，现在同房已经不是只有老年人才患有的一种疾病，现在年轻人患有痛风的概率更大，因为现在年轻人的作息和饮食习惯非常不规律，经常会参加一些聚餐，喝大酒，熬夜，所以同房这类疾病在年轻人当中患病的几率是非常大的。

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那么究竟哪几种习惯会诱发痛风呢，那就是饮食不健康，要想让自己的尿酸平稳，关节健康的话就要少吃以下三种食物。

1.奶茶

现在很多年轻人尤其是女性都是比较爱喝奶茶的，因为奶茶的口感十分香甜，就是因为这种含糖量很高的食物，造成了新陈代谢很大的压力，从而导致尿酸代谢异常引发的痛风。

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2.骨头汤

民间有一种很传统的做法，就是身体缺什么吃什么补什么，所以很多家长喜欢给孩子喝一些骨头汤，但是这种活动当中很有嘌呤，很高，所以经常吃这些食物就会导致尿酸不断升高。

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3.烧烤

烧好这种食物非常美味，除了青少年，老年人也非常喜欢吃，但是烧烤里面含有丰富的钠元素，过多的摄入的话，会加重肾脏的负担，嗯，尿酸是要通过肾脏来排出的，如果肾脏不好的话就不会有效的排出尿酸，这样就加大了患有痛风的概率。

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怎样才能有效的预防痛风？控制尿酸，医生指出两个步骤，第1个就是药物控制，第2个便是日常的生活习惯，那么具体我们到底应该怎么做呢？

1.多喝水

多喝水可以促进新陈代谢，有效的是身体的毒素排出体内。