牛肉羊肉属于红肉类食物 ， 不少人都认为经常吃这些肉类食物 ， 可以提高机体免疫力 ， 蛋白质含量也比较高 ， 还可以促进细胞组织生长发育 。 但是你知道吗 ， 它的脂肪含量也很高 。 虽然属于优质高蛋白类食物 ， 但是饱和脂肪酸含量很高 ， 容易造成血液中血脂过高 ， 不利于血压控制 ， 严重的情况下还会诱发冠心病 。 若是非常想吃肉 ， 可以选择鸡肉这种白肉类食物代替 。
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以上就是一些高血压患者 ， 不建议摄入的肉类食物 ， 日常生活中一定要避免摄入 ， 希望本篇文章可以给大家带来帮助 。
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