你的休息时间,真的休息好了吗?( 五 )
参考文献
[1] Fox, M. D., Snyder, A. Z., Vincent, J. L., Corbetta, M., van Essen, D. C., & Raichle, M. E. (2005). The human brain is intrinsically organized into dynamic, anticorrelated functional networks. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 102(27), 9673–9678.
[2] Andrews-Hanna, J. R. (2012). The brain's default network and its adaptive role in internal mentation. Neuroscientist, 18(3), 251–270.[3] Pearson, J. M., Heilbronner, S. R., Barack, D. L., Hayden, B. Y., & Platt, M. L. (2011). Posterior cingulate cortex: Adapting behavior to a changing world. Trends in Cognitive Sciences, 15(4), 143–151.
作者 | Dawn_08042
编辑 | Sephirah
本文经授权转载自京师心理大学堂(ID:bnupsychology) , 原标题为《一万小时的练习加一万两千五百小时的刻意休息》 , 如需二次转载请联系原作者
- 每日1万步是一场骗局?科学研究:你该注重的是训练时间非步数
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱
- 量血压左手还是右手?医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气
- “输的什么液?想你的夜”!一文了解静脉输液中的“中长导管”
- 大蒜加“它”一起泡,男人每天喝一杯,让你的肾更加健康!
- 这个夏天,甩掉冰箱异味和你的混沌世界!
- 喝酒|运动前喝酒和运动后喝酒,分别会怎样?哪些时间不宜饮酒?
- 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶:肠道菌群
- 你的贴身衣物真干净吗?这些讲究做对的人真不多,学会了受益匪浅