一般调理气血不足 ， 可以使用八珍丸、十全大补丸等补养气血的配方 ， 日常生活中也可以使用当归、黄芪、党参、白术、大枣、龙眼肉这些食材煲乌鸡 ， 乌鸡有很好的补气血的作用 ， 可以根据自己的爱好口味制作药膳 。

身边有些女性朋友在咨询我怎么样保养皮肤养颜美容 ， 我一般都是强调注重调理气血为主 ， 有一些人是因为脾胃不好所导致的气血不足 ， 也要兼顾调理脾胃 ， 我一般也会建议使用十全大补丸、八珍汤等方药 ， 或者适当的加入麦芽糖 ， 阿胶等熬膏使用 ， 将道甘甜 ， 利于长久服用 ， 更适合女性的体质 。

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