小儿积食怎么办？告诉你几个生活小妙招用来缓解

导语：我们都知道，小孩子的脾胃是无法跟成年人的消化水平相提并论，可以说是很弱的，一旦大人喂食过度、摄入食物过多，很容易就会导致小儿积食。
一旦出现这种问题，食物就会堵在孩子的肠胃里，就会无法消化吸收，给孩子带来身体危害。

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孩子积食有哪些症状：
1、孩子食欲很差
家长会经常发现，孩子吃什么都没有胃口，即使做了平时孩子爱吃的东西，也吃不了多少，这种情况大多数就是因为食物堆积在胃里面了，不能够接纳更多食物了。
这个时候一般是处于孩子肠胃刚开始积滞，基本上不用给孩子吃药，饿上几顿之后，把肚子里的食物排泄一下，基本就能够恢复正常。

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2、孩子舌苔变厚
当孩子早上起床之后，我们闻到孩子嘴里会散发出一股很难闻的气味，这基本就是说明孩子的肠胃出现问题了。
一般正常的情况下，孩子的舌苔会很薄，而且看起来还有一点发白，但是如果家长发现自己的的孩子舌苔有点变厚，颜色还有一些发黄，那就说明该注意一下孩子肠胃是不是出现问题了。

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3、孩子肚子胀满
如果发现孩子突然饭量变小了，对平时喜欢吃的东西，也不像以前那么有兴趣了。
如果强行让孩子多吃，孩子也会说肚子有些胀，或者有时候还会肚子疼等，这时候观察一下孩子的肚子，会发现孩子的肚子很明显有些鼓鼓的。

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孩子积食可以用什么进行缓解呢？
当孩子出现积食的状况时，适量给孩子摄入一些苹果水，能够起到一定的缓解作用。
这是因为，苹果里含有一些营养成分，比如说果胶、维生素，还有膳食纤维等成分，这些营养物质可以促进孩子的肠道蠕动，从而起到促消化的作用，可以按住孩子缓解。

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最好给孩子少吃这两样食品，可以保护宝宝的脾胃健康
1、豆类食品
众所周知，豆类食品富含丰富的蛋白质，还有多种纤维物质，深受很多群众的喜爱，对人体的好处更是数不胜数，但是小孩子的体质不能够与成年人相提并论。
尤其是消化功能，小孩子是比较差的，所以一旦食用过多的豆制品，会给小孩的肠胃带来沉重的负担，会导致出现小儿积食的情况，特别严重的，还会造成甲状腺肿大等问题。