中医院教授：开水里放1勺，连喝30天，血管垃圾清光，血脂稳稳降( 二 )

列举这些，是希望大家结合自身情况对照一下，看自己是否属于高危人群。如果是，就要从现在开始注意自己的各种生活习惯，努力预防，并且定期体检，早发现早治疗。

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中医院教授：开水里放1勺，连喝30天，血管垃圾清光，血脂稳稳降
开水里放1勺“它” ，指的就是—乌麦霜桑叶液。其原材料乌麦和霜桑叶，所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降甘油三酯、降血脂、保养血管的功效。
高血脂病人日常喝一点，可以有效促进胆固醇的排泄来降低甘油三酯，改善脂质代谢，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。

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成分解析：黄酮类化合物同具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。
芦丁属维生素类，有降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，养护血管的作用。
此外，想要降低高血脂，一定要养成健康的生活习惯，要保障充足的睡眠，此外还需要进行适当有氧运动，比如慢跑、骑自行车以及游泳等等。

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这样可以消耗身体内多余的脂肪，同时还可以降低人体胆固醇，在降低高血脂方面有很大作用。