肝癌|从脂肪肝到肝癌只有4步！医生：这3类人最危险，做好2件事可逆转！ |脂肪肝|肥胖|肝病|

每年体检季，很多人发现自己有脂肪肝，但态度很是佛系：脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。
其实，我们的小肝脏特别坚强，被脂肪天天欺负还在默默忍受，但是哪天真的受不了，脂肪肝就可能成肝癌了。
脂肪肝还会发展成肝癌？真不是吓你，我们一起了解一下。

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脂肪性肝病，简称脂肪肝，是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征，也就是说，肝脏太胖了。
如下图，左边的健康肝脏，暗红色，光泽有弹性；右边的红中泛着黄，油腻腻的肝脏，就是脂肪肝了。

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图片来源：站酷海洛
另外，根据有没有长期过量喝酒的历史，又分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。
这些年，我国的非酒精性脂肪性肝病发病率越来越高，它包括了单纯性脂肪肝，以及由其演变而成的脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，已经超过了病毒性肝炎和酒精性肝病，成为最常见的慢性肝病[1,4] 。
所以，远离脂肪肝，已经不是戒酒这么简单了！

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为什么说非酒精性脂肪肝是最常见的慢性肝病？有数据为证。
全球普通成人非酒精性脂肪肝患病率高达25% ，也就是每4个人当中有一个是脂肪肝[1] 。而我国上海、北京等地区的流行病学调查显示[2] ，普通成人B超诊断的非酒精性脂肪肝患病率10年期间从15%增加到31%以上，也是每三个人中有一个是脂肪肝。
在我国，还有一个城乡差别，城市的患病率几乎是农村2倍。
其实我们日常也会有所体会，每到体检季，拿到报告后，发现周围有脂肪肝的人真是越来越多。

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不绕弯了，肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病和高脂血症的人群是脂肪肝高危人群[1] 。
但是，长得瘦的人也不要幸灾乐祸，西方国家人群患病率17%~46% ，瘦人占7% ，亚太地区BMI正常瘦人患病率为25%以上。我国瘦人NAFLD患病率亦达到10%以上[1,6] ，还真是分不清胖瘦脂肪肝。
所以下次，也不要再残忍地对瘦子说，你这么瘦，还有脂肪肝！