火麻油是由火麻仁冷榨而来 ， 留存精华的植物油 ， 含有多种饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂等 ， 能够补充食物中缺失的部分 。 其中卵磷脂能够促进肠胃蠕动 ， 促使食物更好进行消化 ， 避免发生胃胀、积食、消化不良的情况 。 同时油脂能够长时间停留在受损的溃疡面 ， 加快黏膜的修复 ， 促使胃炎、溃疡好转 。
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养成2个好习惯 ， 轻松拥有健康好胃：
1.一日三餐定时 ， 不宜吃得过多 ， 每餐七分饱 ， 少吃辛辣、生冷食物 ， 吃饭的时候也要记得细嚼慢咽 ， 减轻胃的消化负担
2.坚持每天的运动量 ， 运动能够让肠胃震颤 ， 蠕动加强 ， 消化功能得到锻炼 ， 胃也会越来越好
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