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香蕉：虽然吃起来甜度不算太高 ， 但还是含大量糖分 ， 吃多了 ， 还是会影响血糖 ， 要注意忌口 。

这三种水果 ， 高血糖患者们最好是少吃或不吃 ， 那高血糖患者有哪些水果可以吃呢？

哪些水果吃了不易升糖？

夏天不少水果都上市了 ， 比如说樱桃 。 这种水果营养丰富 ， 含糖量不高 ， 少吃点对血糖水平不会有什么影响 。 适合高血糖患者吃的水果还有李子、草莓、苹果等等 ， 含糖量都不高 ， 只要控制好量 ， 都不易升糖 ， 可放心吃 。



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【荔枝吃了是升糖还是降糖？高血糖患者能吃吗？详细的说给你听】总而言之 ， 荔枝吃多了不好 ， 高血糖患者虽然可以吃 ， 但不能吃太多 。 日常生活中 ， 要注意什么水果能吃 ， 什么不能吃 ， 合理饮食 ， 才能更好的将血糖水平控制稳定 。

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