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5、降压降脂
枸杞有着缓解疲劳、降血压以及血糖的作用 ， 如果可以在每天晚上睡觉前吃5粒枸杞子 ， 对于有着糖尿病和高血压的人来说是具有很不错的辅助作用的 。 还同时也可以在一定的程度缓解自身的病情 ， 因此 ， 长期有高血压以及高血脂的人 ， 不防试试睡前嚼几粒枸杞子 ， 注意用量不要太多 。


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6、美白养颜
【枸杞泡着喝，坚持一个月，身体会发生什么变化？】常吃枸杞对于女性而言 ， 还可以起到美白养颜的效果 ， 这是由于枸杞有着提高皮肤吸收氧分的能力 ， 所以可以起到美白养颜的作用 。

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