肾虚的男性，可能暴露7个马脚，若都没有，你就偷着乐吧

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：“肾虚”的男性，可能暴露7个“马脚” ，若都没有，你就偷着乐吧
肾虚是一个中医理论，并非西医理论上的“肾”器官。 “肾虚”是指肾气亏损，从而使得阴阳两气不协调，最终导致身体出现各种各样的问题。因此，肾虚是指器官和其功能的集合群。从严重性上来看，肾虚虽然可以导致百病丛生，但是相较“肾病”要更可逆一些，也更容易对付一些。下面，我们就一起来看看，肾虚的主要特征和肾虚的“罪魁祸首”吧！

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“肾虚”的男性，可能暴露7个“马脚”！
1、腰痛：腰痛是肾虚的重要特征之一，一般因久病或疲劳过度导致肾气不足，进而导致的肾虚症状。具体表现为腰部乏力、酸酸痛、难以弯腰或直立；
2、畏寒：畏寒是肾阳虚患者的重要特征，这是因为肾阳不足，从而使得身体难以抵御寒冷。具体表现为特别怕冷，四肢冰凉；
3、脱发：中医认为“肾藏精，精生血，其华于发” 。血液所携带的营养是滋养身体毛发的重要来源，因此，当肾气不足而引发肾虚时，毛发的营养供给就会受到影响，严重的会导致脱发，反之，毛发旺盛通常是气血旺盛的表现；

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4、双腿乏力：双腿乏力也是肾虚患者的主要特征之一。中医认为肾虚者阴精不藏，内循环系统就难以为骨头输送营养，从而出现双腿乏力的症状；
5、精神萎靡：肾虚的人由于气血不足，所以精力往往更容易匮乏，精神状态也自然就会受到影响，具体表现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，尤其是早晨起床时，精神更是难以清醒过来；
6、耳鸣：中医认为“肾主骨，开窍于耳” ，人的听觉和“肾虚”有着很重要的关联，当出现耳鸣这个症状时，有可能意味着是“肾虚”来临了，当注意；
7、失眠多梦：肾虚还可能引发失眠多梦和盗汗的症状。
以上7个肾虚的症状，你有吗？若都没有，你就着乐吧，若有的话，不妨继续看下去！

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“肾虚”的3大“罪魁祸首” ，改变3件事，将肾虚“赶跑”！