十月是吃茭白的好季节，吃它等于5副药！吃到就赚到( 二 )

三：降压药
茭白中含有的多种微量元素有比较好的降血压效果，这些微量元素能够平衡身体内循环代谢，从而达到稳定血压的效果。
四：便秘药
中医认为，茭白具有治疗便秘的作用，取30~60克的茭白，再取30克的旱芹菜，用水煎服后就是一个治便秘中医药方了。同时，平时多吃茭白也能对治疗便秘取到辅助作用。
五：宝妈药
很多宝妈可能会因为乳汁不够而烦劳，这时候可以多吃点茭白，茭白就犹如乳汁那样不夹杂一丝瑕疵和异色，茭白中的营养物质还能够达到催乳汁的效果，是宝妈们的“良药” 。
在《湖南药物志》有描述茭白的催乳汁效果：茭白五钱至一两，通草三钱，猪脚煮食。

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茭白虽好，但也有几类人要谨慎食用
一：茭白性寒，能发旧病，民间说法就是“发物” ，因此，有疮疡化脓的朋友应该禁食；
二：阳痿、脾胃虚寒的人应该少吃，因为茭白中含有一些难溶性酸钙，这种钙质不易被人体吸收，所以不利于阳痿患者和脾胃虚寒的人；
三：有肾脏疾病或尿路结石的朋友也应该少吃。
十月吃茭白，你吃过吗？在你们本地，又如何称呼茭白呢？不妨在下方评论区留言，分享自己对生活的感悟。
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