十月是吃茭白的好季节,吃它等于5副药!吃到就赚到( 二 )



三:降压药
茭白中含有的多种微量元素有比较好的降血压效果 , 这些微量元素能够平衡身体内循环代谢 , 从而达到稳定血压的效果 。
四:便秘药
中医认为 , 茭白具有治疗便秘的作用 , 取30~60克的茭白 , 再取30克的旱芹菜 , 用水煎服后就是一个治便秘中医药方了 。 同时 , 平时多吃茭白也能对治疗便秘取到辅助作用 。
五:宝妈药
很多宝妈可能会因为乳汁不够而烦劳 , 这时候可以多吃点茭白 , 茭白就犹如乳汁那样不夹杂一丝瑕疵和异色 , 茭白中的营养物质还能够达到催乳汁的效果 , 是宝妈们的“良药” 。
在《湖南药物志》有描述茭白的催乳汁效果:茭白五钱至一两 , 通草三钱 , 猪脚煮食 。

十月是吃茭白的好季节,吃它等于5副药!吃到就赚到
本文插图



茭白虽好 , 但也有几类人要谨慎食用
一:茭白性寒 , 能发旧病 , 民间说法就是“发物” , 因此 , 有疮疡化脓的朋友应该禁食;
二:阳痿、脾胃虚寒的人应该少吃 , 因为茭白中含有一些难溶性酸钙 , 这种钙质不易被人体吸收 , 所以不利于阳痿患者和脾胃虚寒的人;
三:有肾脏疾病或尿路结石的朋友也应该少吃 。
十月吃茭白 , 你吃过吗?在你们本地 , 又如何称呼茭白呢?不妨在下方评论区留言 , 分享自己对生活的感悟 。
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