血脂偏高易患脑梗，危及生命，这些食物越吃血脂越稠，你还在吃吗

李阿姨今年已经45岁了，日常身体素质还挺不错，而且自己十分喜欢给家人做好吃的，但是家人口味都比较重，因此经常会吃一些油炸食物，在单位组织的体检中发现自己出现了高血脂症，但是除了按时服药之外，在饮食方面，李阿姨并没有太多注意，近期却突然出现了脑梗现象，遗憾的是并没有被抢救过来。其实从李阿姨的生活习惯中可以看出，如果经常食用这种食物，很可能导致血脂越来越失控，严重威胁着人们的生命安全。

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哪些食物容易导致血脂高？
高油脂食物：当食物被油烹炸之后，是十分诱人的，会对人们的味蕾造成刺激，增加人们的进食量，但是这类食物中含有对于身体不利的物质，比如说亚硝酸盐，而且这类食物人们食用过后，不仅会导致血管中的垃圾增多，使血管流通受阻，而且还会导致脂肪沉积，使体重上升，很容易造成血脂水平不正常，而且高油脂食物中含有的饱和脂肪，在血管壁中容易产生沉积现象，出现脑血管被堵塞的情况，所以很容易诱发脑梗风险，大家要远离这类食物。

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【血脂偏高易患脑梗，危及生命，这些食物越吃血脂越稠，你还在吃吗】

高盐食物据有关研究表明，很多心脑血管方面的疾病都与人们在饮食方面经常食用高盐食物有关，因为当身体内摄入的钠离子过多，不仅可能会导致血管的压力上升，使血压水平失控，而且对于人体的血脂和胆固醇水平都会造成影响，容易形成动脉粥样硬化。
当钠离子在体内沉积过多的话，极易诱发水钠滞留的现象这，这个时候血管平滑肌会出现肿胀情况，血管壁也会变狭窄，所以血管壁随着本身的压力上升，血压就会失控，血液流通也会受阻，血脂水平随之也会发生上升。

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高糖食物很多高糖食物，比如说蛋糕或者是饼干，在其制作的过程中，不仅放有很多高脂肪、高热量的物质，比如说黄油，而且其中使用的很多植物奶油都会使血液粘稠度更上一层楼，容易形成血栓，也会对人们的体重造成不利影响，很容易出现血管被堵塞的情况。因此，为了大家的健康着想，高糖食物一定要远离。

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哪些行为会导致血脂越来越高？