褪黑激素的不足可能与肿瘤也有一定的关系 ， 包括白血病和乳腺癌 。 有科学家做过相关实验 ， 在感染人类乳腺癌细胞的实验鼠身上 ， 褪黑激素能使肿瘤生长速度减慢70% ， 但当这些老鼠受到持续的光照时 ， 肿瘤生长速度会加快 。
人造光的发明 ， 对我们现代生活提供了很大的便利性 ， 也让社会得到了很大的进步 。 但是你需要记住 ， 如果需要在晚上工作 ， 最好不要关灯 ， 让你的松果体发挥作用 。 如果你感觉有压力或者焦虑 ， 调整好你的身体作息 ， 让它自己做决定 ， 困了就休息 。
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