小满后上火了，隔三差五吃1次，补脾去湿，成本十多块也不贵( 二 )

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脾胃不好，体内湿气过重的人通常会出现口臭的情况。在日常生活中经常会遇到一些人有口臭的情况，大家通常都不喜欢和这部分人交往。这部分经常口臭的人，很大一部分原因是因为这部分人的脾胃功能不好，从而造成消化不良，从而造成口臭的发生。对于这部分由于脾胃功能不好从而导致的口臭，在日常生活这部分人一定要注意饮食清淡，尽量避免吃一些高油高脂的食物。这部分人在日常生活中也要格外注意自己的休息是否规律，从而每天尽量在十一点之前休息，保证充足的休息。

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脾胃不好的人，大便通常不易成型。日常生活中，我们在饮食不注意的时候，往往也会出现大便不成形的情况。这个时候在我们控制自己的饮食以后，往往大便会恢复正常。而对于脾胃功能不好的人来说，这部分通常大便不成形，而且在擦的时候也不容易擦干净。这很大程度上是由于这部分人体内湿气过重，从而导致消化功能不好。从而胃肠道功能也会受到影响，因此这部分人在吃一些高油脂食物的时候，这部分人非常容易出现腹泻的症状。因此对于这部分经常容易出现大便不成形的人，一定要注意少吃一些油腻的食物，多吃一些有助于消化的食物。
【小满后上火了，隔三差五吃1次，补脾去湿，成本十多块也不贵】

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脾胃功能不好，容易出现舌苔厚腻的情况。中医理论通常通过人体一些外在表现判断人体五脏六腑是否运作正常，这种理念深入大众之心。对于许多家长来说，如果发现自己的孩子舌苔变得厚腻，这个时候家长们通常会给孩子吃一些帮助消化的食物，比如山楂以及其他帮助消化的药物。对于脾胃功能不好，这个时候就会非常容易造成体内湿气过重，从而非常容易出现舌苔厚腻的情况。这个时候一定要注意调节脾胃功能，从而缓解舌苔厚腻的症状。可以在这个时候多吃一些上面所介绍的食物，祛除体内湿气。

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脾胃功能不好，体内湿气过重的人非常容易长痤疮。对于处于青春期的人来说，这个时候内分泌功能往往比较紊乱，从而非常容易出现内分泌紊乱的症状。这个时候就会非常容易在脸上以及后背，皮脂腺比较多的部位形成痤疮。对于这部分青春期的孩子，在过了青春期后一般痤疮就会消失。但是对于一些脾胃功能不好的人，也会非常容易形成痤疮，这部分人无论是用多少外用的药物以及各种洗剂往往达不到想要的效果。对于这部分人来说，在日常生活中一定要注意及时调节脾胃，从而来控制脸上痤疮的生长。