另外 ， 喝完骨头汤还没有等人体所吸收 ， 大部分已经随着尿液排泄出去了 。 而且骨头汤中油脂含量多 ， 如果经常喝非但没有补钙 ， 反而会使身体变胖 ， 最终给慢性疾病的发生提供可乘之机 。
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总的来说 ， 养生这件事并不像大家认为的那么简单 ， 尤其是在网络发达的现如今 ， 网上有各种各样的养生文章 ， 如果大家轻易的相信并且照着去做 ， 可能达不到养生的效果 ， 还会损害身体健康 。
【健康|4种深入人心的“养生好习惯”，可能让身体更差，现在改还来得及】而真正的养生其实就是落实在生活的各个方面 ， 坚持均衡膳食 ， 规律作息 ， 坚持运动等 ， 只有这样才能提高人体免疫力 ， 防止疾病到来 。
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