爱美女性的福音，不妨常吃三物，延缓衰老，提高食欲，健胃消食

如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
爱美女性的福音，不妨常吃3物，延缓衰老，提高食欲，健胃消食

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建议孩子们吃草莓草莓中的有效成分可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上;维生素C能够很好的消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻并且有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。营养丰富，推荐孩子们食用哦。

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它的名字叫做杏子未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。补充体内养分，健康成长。

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它的名字叫做鸡蛋果大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C ，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。大家有时间可以多了解一下。
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