万病从肝调，每天早晚吃此方，缓解心慌、心悸、失眠、头晕( 二 )

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药方使用，谨遵医嘱。
如果症状没有那么重，在家调理可以用张京春主任带来的药食同源保健方。
百葛方
调肝：佛手、葛根、沙棘、栀子
益气：炙甘草、黄精、百合、龙眼
定悸：牡蛎、酸枣仁
其他：阿胶、陈皮、茯苓
这13味药做成膏方，在家服用起来就很方便了。
百葛方有调肝、益气、定悸三大功效，每天早晚冲一勺，可以改善心慌、心悸、失眠乏力、情志不畅等症状，适宜心律失常患者或者有此类症状的亚健康人群慢病调理。
专家提醒：脾胃虚寒的人要谨慎服用、妊娠期妇女及药物过敏者不宜使用。

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提到高血压大家都不陌生，我国65岁以上老年人中,超过50%的老年人患有高血压，在大于80岁的高龄老年人群中,高血压的患病率接近90%！
高血压是西医病名，中医对应的证型是眩晕、头痛等。从中医来看，高血压是肝火上炎，肝阳上亢，可以通过滋养肝肾之阴，使得上亢的肝阳往下降，从而达到治疗高血压的目的。

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中医把高血压分为很多证型，其中阴虚阳亢型高血压最为普遍，阴虚就是肾阴虚，阳亢就是肝阳上亢，所以控制高血压需要调肝+补肾。
临床上，张京春主任常用清眩降压方来治疗高血压。
清眩降压方
组成：杜仲、钩藤、天麻、黄芩、苦丁

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这是一个基础方，需要根据不同人群进行加减化裁，切勿自行服用。
今天，张京春主任也带来适合高血压人群在家里自我调理的小方法。
桑杞菊花方
补肾：桑葚、黑芝麻、枸杞
清肝：杭白菊、决明子、栀子、牡蛎
其他：阿胶、陈皮、茯苓、大枣

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这个方子也可以做成膏方，每天早晚吃一勺，方便又有效。
桑杞菊花方从补肾和清肝两方面入手，改善血压升高导致的头晕、眼干、腰膝酸软等症状。
适宜高血压患者慢病调理使用；容易用眼过度者，常出现头晕的亚健康人群，也可用此方保健。
专家提醒：脾胃虚寒的人要谨慎服用、妊娠期妇女及药物过敏者不宜使用。