每年导致600万人死亡！这些花钱买死的人，比毒贩还可恶

这是由韩国KBS电视台播放的一则新闻，新闻里公布了一段肺部内窥镜影像。本是一个再正常不过的影像，很多人看完后却直呼恶心。
首先映入眼帘的，是正常的肺部，没有受到任何污染。此时这个肺迸发出活力，呈现出很鲜艳的粉红色。

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接着镜头里出现了另一个肺，这个肺看起来就恐怖许多。没有太多光泽，并且还有不少黑色斑点，这是吸烟15年烟民的肺。

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【每年导致600万人死亡！这些花钱买死的人，比毒贩还可恶】
最后出现的这个像蟒蛇一样的肺部，几乎没有了任何光泽，上面也布满了各种致癌物。而这，是30年烟龄者的肺部。

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一组鲜明的对比，让我们很直观地看到吸烟与不吸烟到底有什么区别。每一个吸烟的人都知道吸烟的危害——肺癌。但真正让他们戒烟时，这些危害似乎又被抛之脑后。为什么戒烟那么难？在这其中，不得不提到的就是戒断反应。
戒烟为什么那么难？
事实上，有不少烟民出于各种原因都曾尝试过戒烟。可惜的是，大部分烟民的戒烟都以失败告终，并且在复吸后烟瘾变得更大。
为什么会这样，因为绝大多数人在戒烟时没有很好的规划，基本上是一时兴起。结果在烟瘾再次发作时，前一秒信誓旦旦说好的戒烟就这样不算数了。
一次戒烟失败，两次戒烟失败...久而久之在自己心里就形成了一种暗示：戒烟真的很难，我也尝试了很多次，都没戒掉，那就不戒了吧。

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这是戒烟路上的心理障碍，除了心理障碍，还有实实在在的戒断反应。戒断反应，指的是吸烟者在戒烟后出现的各种各样的不良症状，比如说焦躁、焦虑、失眠、易怒和情绪低落等。
在这两者的综合作用下，戒烟更是难上加难。
杀死自己的一手烟
在你觉得戒不戒烟都无所谓时，希望你能明白一个道理：长期吸烟，你首先祸害的就是你自己。
中国癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》显示，我国肺癌患病率排名世界第一，平均每分钟就有7人患肺癌。
这个“世界第一” ，主要是因为我国有3.16亿烟民。现在这个数据可能更多，因为这是《2015年中国成人烟草调查报告》的数据了。