老年人跌倒到底多危险？

5月22日，袁隆平去世。
新华社报道，今年3月， 91岁高龄的袁隆平在三亚工作期间不慎摔了一跤，由此入院。
大家在悼念袁老的同时，也注意到了老年人跌倒这件事的重要性。
相比疾病来说，跌倒看起来是件微不足道的小事。但它对老年人而言，严重到可以致命。
老年人摔倒有多危险
经常有这样的报道，家里老人摔了一跤，几天后就去世了。
这并不是夸张。数据显示，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。
除了导致死亡外，跌倒还可能会导致严重的损伤甚至是残疾，比如髋骨骨折。而对老年人来说，因为本来就上了年纪，骨骼很疏松，跌倒后更是容易发生骨折和严重损害。一些老年人跌倒后甚至会产生心理问题，患上摔倒恐惧，日常生活中连走路、运动都胆战心惊。
一项对第二军医大学长海医院2004年1月到2016年12月收治入院的2859例髋部骨折患者的研究显示，年龄最小的患者是52岁， 71-80年龄段的骨折人数最多，其次为81-90岁。

本文插图

而导致髋部骨折的原因，自行摔伤占了87.65% ，如果加上坠伤和被撞到受伤，这个比例会更大。

本文插图

为什么老年人容易摔倒
到底什么原因，让老年人跌倒和更容易跌倒？
无外乎下面几种，衰老本身、疾病、药物因素和环境因素。
衰老是一个所有人都无能为力的自然规律，人上了年纪后，各项能力自然会随之下降，比如活动及平衡能力下降、肌肉力量下降、感觉能力尤其是足部感觉下降、视觉受损等等，这些，都会增加摔倒的风险。
其次，疾病和药物因素。
神经系统疾病、心血管疾病、影响视力的眼部疾病都会有比较高的晕厥和跌倒风险。

本文插图

如果在服用影响注意力或者降血压的药物，比如阿片类镇痛剂、降压药、心脏病药等，也会提高跌倒的可能性。
另一个让老年人跌倒的重要原因是环境。
出于无法避免的衰老+身体因素，老年人本身就需要格外注意生活环境，如果环境又是很容易摔倒那种，那老年人不摔才是怪事。
默沙东诊疗手册给出了一些容易让老年人跌倒的危险环境，包括——
光线较暗
不固定的地板
湿滑的地板
通道上会阻碍你行走的电线或延长线、或物品
不平坦的小路和断裂的路边防护栏