●选择合适的肉：
日常生活中 ， 虾肉、禽肉、贝类、鱼肉等都比较适合糖尿病患者 ， 但还需减少对肥肉的摄入 。 鱼肉当中含有的不饱和脂肪酸 ， 禽类当中所含有的脂肪含量较少 ， 像是鸡鸭鹅肉；猪肉当中内含有的饱和脂肪酸和脂肪是最高的 ， 不妨用牛肉来代替 。
结语：肉类和主食相比 ， 肉类食物的升糖指数较低 ， 饱腹感也是比较强 ， 并且还能够给身体补充维生素、优质蛋白质、矿物质 。 但摄入过多动物脂肪很容易导致身体肥胖 ， 影响血糖控制；很多糖尿病患者伴随有肾脏功能减退 ， 若是吃过多含有高蛋白质的肉类可能会损伤肾脏功能 ， 甚至会加快糖尿病尿毒症发展进程 ， 所以还请把握好肉类种类和食用量 。
【糖尿病患者不能吃海鱼？想要体内血糖稳定，3种肉还请少吃！】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 申康党委系统医务专家口述历史⑧ 丨从医六十载：肺移植开拓者永不止步
• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 广东夫妻路边卖鸡杂汤，23年没招牌也不愁生意，11元1碗3小时卖光