睡前把“风油精”滴进肚脐内，身体会出现哪些神奇变化？

导语：风景是家里面必备的一种神器，如果在夏天被蚊子咬到之后，涂上一点风油精，能够帮助我们止痒，傅晶的功效不仅是帮助我们消炎止痒。

它的功效是非常多的，如果在睡觉之前能够在肚脐上滴上两滴风油精，能够帮助我们解决身体上的各种不适感，对于身体的健康是很有好处的。

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01一、睡前把“风油精”滴进肚脐内，坚持一段时间，或会收获3个好处

1、提高睡眠质量

随着生活条件不断地提高，人们在平时的工作也变得特别繁忙，压力越来越大，很多人都会在晚上有失眠的情况出现。

如果这个时候能够滴在肚脐上滴滴风油精，能够起到舒服清凉的感觉，能够更好的稳定住我们的情绪，能够有助于情绪的缓解。

对于经常失眠的朋友们有很大的改善效果，所以像一些经常失眠的人，如果能够在肚脐上滴上几滴风油精，能够有效地改善失眠的症状。

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2、缓解疼痛的作用

在平时有很多朋友会经常有肚子痛拉肚子的情况，这跟每一个人的身体素质有着很大的关系。

如果经常有这种情况，能在肚脐上滴上几滴风油精就有助于缓解肚子疼痛的感觉，风油精里面的樟脑和薄荷能够扩大毛细血管的收缩，这样能够使人们有一种心旷神怡的感觉，能够缓解局部的疼痛感。

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3、减轻腹泻症

有很多男性朋友对于自己的饮食是非常不在意的，而且在晚上睡觉也经常开着空调对着吹吃，在夏天去吃烧烤，喝冰啤酒，都是一件经常的事情

但是这种做法可能会导致出现拉肚子腹泻的情况，如果有这样的症状出现，大家可以尝试着将风油精滴在自己的肚脐上，因为肚脐里面的穴位是非常多的，能够温暖肠胃，能够有效的缓解腹痛腹泻的症状，对于身体健康是非常有帮助的。

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02二、采用涂肚脐的方式，也有几件事，大家要注意

1、但一定要注意在敷肚脐之前一定要先用棉棒把肚脐里面的脏东西全都给清除掉，才能够避免发生交叉感染的情况。

2、因为肚脐周围的皮肤是比较弱的，稍微受到一点刺激就容易出现疾病，大家在涂抹红霉素精油的时候，一定要先在肚脐上涂上一层凡士林，然后再滴风油精，避免使皮肤出现伤害。