本文插图


人的身体本是一团太合之气 ， 因为有了七情六欲才使阴阳慢慢分离 ， 才产生了疾病 ， 也才会有死亡 ， 所以不管是治病还是保养 ， 都要在恢复这团气上入手 。 不管打坐、太极拳、还是传统的气功 ， 目的都是修心见性 ， 让自己的杂念越来越少 ， 阴阳的分离越来越小 ， 回到自己真正的“本性”上来 ， 这样才能减少对元气的消耗 ， 才能延年益寿 。


本文插图


每一个人的人生都要经历升发 ， 生长 ， 收敛 ， 收藏这四个过程 ， 就像一颗种子长成参天大树 ， 最后又落叶归根一样 ， 70岁的老人 ， 绝大多数都已经在前两个过程消耗的太多了 ， 所以导致“冬无所藏” ， 本钱已经很少了 ， 一定不能再妄泄了 ， 只有通过适当饮食、运动 ， 维持阴阳平衡 ， 才能延年益寿！
【70岁的老人，如何正确的保养，才能近百岁而不衰呢】希望此篇文章给古稀之年的老人带来帮助 ， 阴阳平衡 ， 才可以延年益寿！欢迎关注文博居士！

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！