“跌倒”，65岁以上老人因伤死亡首因！袁隆平院士3月曾摔跤引发不适

2021年5月22日13时07分， “共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁。
消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？
据多家媒体报道，今年3月份袁老的一次意外跌倒，很可能严重影响了他的健康。

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悲痛之余，「摔倒」这件看似普普通通的小事，再次成为大众关注的焦点。而在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
怎样在老人跌倒时将伤害最小化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，告诉你如何有效防止老人跌倒，一旦跌倒应该怎样正确起身。
受访专家
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师田庆显
北京大学首钢医院老年医学科副主任医师李开来
中南大学湘雅医院骨科副主任医师高曙光
中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任医师庄平
摔一跤，引发人生最后一次骨折
在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。
摔倒最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。

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其中髋关节骨折最为严重，也被称为“人生最后一次骨折” ，其死亡率高达20%~30% ，且致残率高， 42%患者不能恢复伤前活动力， 35%不能独立行走。
随着年龄增加，摔倒风险逐年增加，由于老年人对疼痛的感知力差，往往忽视问题，越拖越严重。所以如果老年人摔倒，出现身体不适，一定要尽快就医。
跌倒时有个“正确”姿势
万一跌倒，记住两个推荐动作：1.拉扶住身边的固定物；2.用手撑地，这是降低伤害的有效方法。
用手撑地往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折，造成的伤害以及治疗护理的难度要小得多，基本不会发生致命并发症。
两招把伤害降到最低??
跌倒后怎样扶起来？
老人摔倒后，总的原则是：不要贸然起身，先评估受伤情况，只有在没受伤的情况下、感到自己有足够力量时，才应考虑站起来。

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如果家人发现老人摔伤，尽量别挪动，以免加重伤势；拨打120后，尽可能给老人提供温暖、舒适的环境，等待急救人员到来。具体操作：
首先评估受伤情况