4. 及时补充体能 。不要让自己体能透支 ， 防止脱水 ， 避免过度出汗和疲劳 。 备好食物和热饮 ， 随时补充身体热量 。


本文插图


希望大家重视野外失温现象
及时做好预防和预判
避免悲剧重演！

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