【养生|长期失眠或许跟这些原因有关，掌握几种调理方法，让你一觉睡到天亮】准备：酸枣仁、百合、莲子、茯苓、枸杞、红枣等组成的酸枣仁百合茶 ， 每天2杯 ， 安五脏六腑 ， 疏肝润肺、清心安神 。 解郁安神 ， 使大脑处于自然睡眠的状态 。
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