养生|疾病来临前，身体会“发出预警”，有些部位的变化，别忽视 |人体健康|

大多数人在面对疾病时总有这样的困惑，原本不是好好的怎么突然就生病了？难道真的是突然出现的吗？其实并不是这样的，所有的疾病都是一样，绝不是突然出现的，只不过很多的信号，都会被大家忽视，最后就会发展成大疾病。
提醒大家，在疾病来临之前，要学会观察身上发出的预警，有些部位的变化还是比较明显的，提前了解一下，出现的时候，不要忽视？
心脏是我们的重要造血器官，只有在正常的跳动，才能维持生命正常的运转，一旦出现问题，很可能会导致生命危险。如果是出现肝脏上面的疾病，身上的表现会比较明显，尤其是面部的变化比较大，不少人会出现嘴唇颜色发紫的情况。之所以会有这样的情况出现，主要是因为心脏造血功能失衡，血液循环不顺畅，血液无法及时输送到身体的各个部位。

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呼吸是每个人每天必须要做的事情，只有呼吸正常的情况下，肺部才会更加的健康，当它出现问题的时候，最明显的表现就是呼吸出现异常。正常健康的人，呼吸的节奏都是在正常的范围，每分钟16到20次左右，如果发现呼吸的频率减慢，每分钟都低于12次左右，就要注意，可能肺部已经问题了。

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平时也可以通过一些方法进行检测，比如憋气实验，如果你每次能憋气一分钟到两分钟左右的，说明肺部还算健康，如果连半分钟都达不到，就要去检查一下肺部功能。
身上是否有疾病，平时也可以注意尿液出现的变化，通过尿液的异常也是可以看出肾脏是否健康。如果你发现每次小便之后，尿液的颜色都非常的暗，有的时候偏向血红，并且在短时间之内，小便突然的增多，或者变少等。当有这样的如果你发现每次小便之后，尿液的颜色都非常的暗，有的时候偏向血红，并且在短时间之内，小便突然的增多，或者变少等。当有这样的情况出现的时候，可能预示着肾脏已经出现一些问题了，需要及时检查一下肾功能，不然耽误下去，健康会受到很大的威胁。

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身体内是不是有疾病，也可以通过和手脚上的变化来做一个简单的判断，一般手和脚的健康与肝脏是联系在一起。如果肝脏出现了疾病，比较明显的就是会出现掌心发红的现象，脚底皮肤的颜色很黄，经常容易出现干裂的情况。当有这样的情况出现时，不要以为是什么普通的疾病，及时检查一下肝脏的健康，发现其问题，可以及时进行治疗，减轻身体的损伤。