最后 ， 就是增加适当的运动 ， 所谓生命在于运动 ， 运动不止能增加身体免疫力 ， 也是一个不错的调整心理状态的方式 。 尤其是和诸多朋友一起组织的运动 ， 如跳舞、爬山等等 。 适当的运动还能减缓更年期骨质疏松的发生呢 。
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【女性更年期发生的最大改变是什么？做好这3件事，或许能缓解】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

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