养生|肝病“最怕”1种水，不是黄瓜汁，平时敞开喝，浇灭肝火，肝越轻松( 二 ) |养肝|

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三、多喝水
维护肝脏，请你多喝水，多喝水能促进整个身体的新陈代谢，有助于保持正常的体温，多喝水能防止肝脏干燥，但单纯喝白开水效果并非最好，最好加入养肝花茶。

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肝病“最怕”1黄——肝脏“解毒王”终于发现！每天坚持喝1杯，肝会越来越“轻松”
养肝六君子
1、决明子：清肝降火，帮助肝脏排毒
2、菊花：长寿花，清肝明目，消热凉血
3、枸杞：清肝明目，滋补肝肾
4、金银花：清热解毒，生津明目
5、大麦：健脾和胃、排水消肿
6、桂花：清新口气，去口臭
【养生|肝病“最怕”1种水，不是黄瓜汁，平时敞开喝，浇灭肝火，肝越轻松】养肝小金方：取菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞、大麦，制成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，人体28天一个循环， 28天后你的肝会感激你！