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上文提到的这几种食物都是建议大家少吃的 ， 即使是某种食物你很喜欢 ， 也要控制好自己 ， 不然的话可能会伤肝 。 孙燕院士研究癌症60年 ， 清楚的知道养肝的重要性 ， 肝脏养好了 ， 其实也就是在“养命” ， 所以做好肝脏的保养是很有必要的 。 孙燕院士建议大家养成良好的饮食习惯 ， 多吃一些养肝润肺的食物 ， 少吃致癌物 。 平时多喝点水 ， 多运动 ， 保持充足的睡眠 ， 远离香烟和酒精 ， 小事情做好了 ， 其实也能起到不错的养肝效果 ， 肝脏健康了 ， 身体的健康才会更加有保障 。
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