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菠萝蜜
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
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树莓
树莓又叫“山莓”,是一种红红的果实,与桑葚外形非常相似。含有多种维生素与黄酮类物质,具有抗衰老的功效,可以延迟人体衰老。还含有大量的强抗氧化剂,长期食用能够改善视力,而且树莓中的雌性激素能够促进女性生长发育,还能缓解女性宫寒,爱美的女性可以适量的服用树莓哦。
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【 皱纹|人到中年想长寿,不妨常吃3种食物,美容养颜、淡化皱纹】红梨
红梨是水果梨中的一个新品种,因其清甜的口味,饱满的果汁,深受大众们的喜爱。它外形成梨似,像个小葫芦一样,外表的颜色却是鲜红色,一上市就成了很多人的最爱。除了味道口感诱人以外,营养价值也特别高,具有多种保健功效。
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