这汤不简单，三伏天喝它，连喝一月，体内湿寒扫光光，比拔罐针灸无糖|水果|降血糖|放心|忌口

三伏天是一年中最热的天气，不过也是身体疗养的最佳治疗时间，不管是什么毛病，只要在三伏天做好保养工作，往后的一年里都会舒舒服服，也不用怕冷等，但是三伏天怎么保养呢?喝什么汤水最好呢?小编教你一个简单的汤水。

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生姜
1：准备好生姜，红枣，枸杞，花椒几粒
2：生姜不用去皮，直接洗干净，切片，跟红枣，枸杞，花椒一起下锅，加两碗水，下锅后焖几分钟
3：倒出来，微凉后就可以喝了
这道汤，适合寒性体质的人喝，容易上火体质则少放花椒，或者不放。
都说：冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方，生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
如果觉得熬汤麻烦，日常生活太忙了，来不及做的人，可以用生姜贴取代，随手这么一贴，寒邪去光光。
中医认为通则不痛，痛则不通，发热生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。
【 这汤不简单，三伏天喝它，连喝一月，体内湿寒扫光光，比拔罐针灸】上面就是介绍了三伏天要喝的汤水，简单但是效果很棒，在炎热的三伏天，我们很容易流汗，并且出现疲劳的情况，所以一定要引起重视，我们要多喝上面讲到的汤水，如果饮食不正确，很容易导致免疫力降低，引起身体上的很多疾病。