对照一下：洗头的5个误区，你是不是全避免了？洗头其实不简单！

每天都洗头的你，真的会“正确洗头”吗?洗头人人都会，不就是头发湿点水，再抹一点洗发露，揉一揉然后再用水冲掉就行了吗?
上面提到的这种洗头方式，是一个整体上的概括，但其中的许多小细节，很多人做的并不好，轻一点的会影响到我们清洁头发、头皮的效果，严重一点的，有时还会伤害到我们的发质和毛囊，那就得不偿失了。

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医生下面为大家列出了5个洗头常见的误区，大家可以来对照一下，看看自己有没有避开：
洗头过于频繁
频繁这个概念，和个人的工作环境、性别、头皮情况等综合因素有关，工作环境比较脏的，头发比较油的，也很短的，那么天天都洗头是应该的，但如果不是的话，那么其实每天一次就已经可以算上频繁了。
如果是每天洗两三次，早上洗头，中午也洗，晚上还洗……这种洗头方式，对于发质的伤害是很大的，不管你是用的那种洗发露，就算是号称有各种护发能力的，也不行。

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不梳头就直接洗(尤其是长发女性)
医生估计大部分人都是这么做得……其实这是不正确的，这样洗头经常会洗不干净，正确地做法是，如果头发比较长，那么洗头之前要先用梳子梳理一下。
抹洗发露过于急切
这包含两种情况，头发还没有完全打湿、洗发露不在手心搓揉一会儿。这两种做法都是不可以的，前者这样做容易造成头发打结成团，洗不干净，后者则会对头皮产生更多的刺激，长期下来，或许会伤害到我们的头发，要注意避免。

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水温过冷或者过热
现在是夏季，所以这个时候，更多的人会选择直接用凉水来洗头，这样容易造成寒气从头部入侵，容易让人变得头疼，而且如果长期这样做，可以也会因此而落下病根。
另外，冷水也不利于洗发露效果的发挥，头发容易洗不干净。至于热水，则更容易伤害到头皮，破坏油脂平衡。
等待头发自然干
这也是不行的，这样会将湿气捂在头顶上，对人健康不利，而且容易造成头疼现象，正确的做法是用毛巾捂干，或者用吹风机吹干。

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“哇，医生，洗个头也有这么多规矩，那我干脆去理发店洗头算了。 ”
其实上面提到的这些注意事项，只是看着多，但其实只要稍微用点心，完全可以自己的，单纯洗个头，没有必要跑去理发店的。