心梗发作如何抢救？严重的心梗很容易引起心跳骤停 ， 导致全身器官缺血 。 大脑细胞失去供血4~6分钟就会坏死 。 因此 ， 心脏骤停超过4分钟 ， 脑组织会发生永久性损害 ， 超过10分钟就会脑死亡 ， 所以心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法 。
遇到“猝死”患者时 ， 应第一时间拨打急救电话120 ， 说明情况和所处位置 ， 在专业救护人员到达之前 ， 心肺复苏是延续患者生命最重要的方法 。
但是 ， 按压胸口这个看似简单的动作要做到规范 ， 其实并不简单 ， 今天 ， 小编就带你一图了解抢救心梗病人的规范操作流程↓↓↓
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如何预防猝死？是的 ， 猝死是可以预防的 ， 只要我们从生活习惯、情绪方面作调整 ， 培养良好的生活方式 ， 保持身体健康 ， 就可以降低猝死的发生几率 。
Tips：
◆ 每天保持6小时睡眠 。
◆ 清淡、低脂饮食 。
◆ 戒烟、戒酒 。
◆ 适量运动 ， 改善身体健康 ， 培养心肺功能 。
◆ 保持良好心态 ， 减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现 。
◆ 注意培养个人的兴趣爱好 ， 当压力来临时 ， 可以通过兴趣爱好释放压力 。
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延伸阅读
据统计 ， 我国每年心脏猝死的总人数高达50多万 ， 平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡 ， 抢救成功率不到1％ 。 猝死也越来越容易发生在年轻人身上 。
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而疲劳过度易引发慢性疲劳综合征 ， 人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降 ， 是诱发猝死的主要因素之一 。
年轻人要戒除熬夜、吸烟等不良生活习惯 ， 避免过度劳累引发心梗猝死 。
珍爱生命 ， 远离“过劳”
别看了！别熬了！睡觉吧！
【年轻人为什么会猝死？】（来 源 | 综合自央视新闻、生命时报等）

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