血糖高不高，舌头可以告诉你，若出现3种特征，说明血糖有点高辨别|热感冒|刘玲|风寒感冒|感冒|风热

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。
随着生活水平的提高，越来越多的中老年人出现高血糖。血糖一直处于高水平对我们的健康是非常有害的。如今，生活中不只是饮食。血糖上升的原因有很多。我们可能还不知道。而且我们不能在任何时候、任何时候使用血糖检测仪来测量血糖，这对血糖的稳定性是非常不利的。这时，不妨观察舌头，如果舌头有这两种表现，说明你的血糖很高，需要及时注意，降血糖。
舌苔明显变厚，呈白色
一般来说，正常人的舌头有一层薄的舌苔，呈淡白色。但血糖升高的人可能不注意吃得太多，或者由于体内痰湿过多，导致体内血糖升高，舌苔会变得特别厚，仿佛附着在厚厚的一层糊状物上，看不见原来的舌头，连红色也看不见。或者舌苔变厚了，但呈现出略带白色和黄色的情况，色调仍然很大。这时，要及时注意血糖指数，及早控制血糖还可以控制，如果放手，就会很危险。

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舌苔虽少，但是齿印明显
【血糖高不高，舌头可以告诉你，若出现3种特征，说明血糖有点高】舌苔较少，但牙痕明显，这是糖尿病患者经常在病情中出现的。如果你的舌头发红，舌苔较少，两边都有牙齿，请及时去医院检查血糖。随着血糖升高，气虚血虚，脾胃运动能力变差，容易导致体内水分严重增加，舌增厚、虚肿，使牙齿在舌下留下明显的痕迹。如果有这种情况，我们必须及时去医院检查血糖情况，不要忽视。
口干舌燥
通常情况下，如果你喝足够的水，但仍然感觉到舌头干燥，很可能是因为血糖升高。如果血糖显著升高，体内的渗透压就会上升，舌头里的液体很容易逆流，体液会渗入血管，舌头会缺水，变得异常干燥，饮用水也无法解决。如果舌头经常感到特别干燥，即使没有糖尿病的人也应该及时注意他们的血糖问题。

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除了舌头，身体还有哪些表现说明血糖较高了？
体重莫名下降
如果你不尝试减肥或少吃，但你不知不觉中减掉了很多体重，那可能是你的血糖一直处于非常高的水平。如果血糖水平持续上升，人体吸收糖的能力就会下降。所以吃食物，身体吸收的能量就会减少，身体会慢慢减肥，变得瘦身。

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视力下降
按照道理来说，中年人视力不会出现明显下降了。但是如果血糖一直升高，就会到孩子体内晶体渗透压发生改变，视力就会出现下降。这种情况不是不可逆的，如果血糖得到良好的控制，保持在正常稳定的水平，视力会慢慢恢复。
如果身体出现这些问题，一定不要忽视血糖值。平时如果感觉身体不适，不妨拿出手机看看自己的舌头，看看是否有这些情况，及时关注，避免患上糖尿病或者已经患上糖尿病血糖得不到控制。