2、黄疸
肝脏受损后 ， 会影响到体内胆红素的分泌 ， 此时大量的胆红素就会进入到血液内 ， 而胆红素之一种橙黄色的有害物质 ， 之后会随着血液流动达到全身各处 。
此时 ， 皮肤就会出现黄染 ， 久而久之眼睛也就会变黄 ， 医学上称之为"黄疸" 。
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如何养护肝脏？
1、药食同源
想要守护肝脏的健康 ， 日常可以吃一些有助于养护肝脏的食物 ， 俗话说"药食同源" ， 只要选对好的食材 ， 坚持饮用就能够保护到肝脏 。 按照科学的配比 ， 搭配成五顺茶 ， 在喝水的时候放入一点 。
2、按揉养肝穴
肝俞穴：在背部 ， 低头时最高隆起的骨头算起 ， 第九个突起下方 ， 左右各两横指宽的位置就是肝俞穴 。
太冲穴：位于大脚拇指缝往脚背上4厘米处 ， 堪称人体第一大要穴 。
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第三道：心脑血管
现在天气越来越寒凉 ， 心血管疾病处于高爆发的时期 ， 一定要多加注意 。 据不完全统计 ， 我国心脑血管疾病的患者已经高达3.3亿人次 。
尤其是到了50岁之后 ， 高血压、心脏病等会慢慢的找上门 ， 由于长期不良的饮食习惯 ， 生活习惯 ， 危害到血管的健康 。
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血管堵塞时 ， 身体会出现这2个信号：
信号1、肢体麻木
不良的睡姿或者是久坐会导致肢体出现麻木的感觉 ， 可是 ， 若经常出现肢体麻木的感觉 ， 就需要多加注意了 ， 很有可能是出现了血栓 。
因为血栓会堵塞血管 ， 影响到血液的流动 ， 从而影响到神经受到血液的滋养 ， 最终导致肢体过于麻木 。
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信号2、睡觉单侧流口水
对于50岁后的人来说 ， 睡觉的时候若出现单侧流口水的现象 ， 千万不要忽视 。 因为当脑血管堵塞后 ， 会压迫到神经 ， 诱发肌肉神经障碍 。
此时咽部肌肉控制就会出现障碍 ， 津液也就不能够被控制 ， 就会流出来 。
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对策：
1、戒烟、酒
抽烟喝酒可以说对身体没有任何的好处 。
抽烟会增加身体内甘油三酯的水平 ， 尤其是会促使甘油三酯的水平增加9.1% ， 同时还容易诱发血栓的出现 。
饮酒会刺激到血管 ， 诱发血管痉挛收缩 ， 长期下去血压也就会升高 。
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2、少油和少盐
很多人会有这样的疑问 ， 平时也不怎么吃肉 ， 怎么检查的时候出现了高血脂呢？其实 ， 这很有可能与油有关 ， 平时烹饪若喜欢用动物油就很容易增加胆固醇、甘油三酯的含量 。
因此 ， 平时在饮食上要多加注意 ， 吃一些清淡的食物 ， 不要经常吃油炸、油腻的食物 。

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