到了50岁后，会面临3道"疾病坎"，若能一一躲过，值得恭喜人们常说"50岁而知天命"

【到了50岁后，会面临3道"疾病坎"，若能一一躲过，值得恭喜】人们常说"50岁而知天命" ，到了50岁后可以说上有老下有小，身体条件也大不如前，慢慢的会出现一些疾病。
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50岁后，会面临3道"疾病坎" ，若能一一躲过，恭喜，或能长命百岁
第一道：肾脏
肾乃"水脏"负责平衡人体内水环境的稳定，多余的水分会被转化成尿液排出，同时，可以过滤掉体内部分有害物质。
但是，到了50岁后肾阳会开始减弱，肾功能也不如年轻时，人的精神力、注意力就会开始急剧下降，慢慢的危害到身体健康。
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肾脏不好的人，在早起后常会出现2种症状：
症状一：早起腰膝酸软
正常情况下，经过一整夜的休眠人的精神状态应该是饱满的，可是，若晨起时感觉到腰膝酸软，十分的不适，就需要多加注意了。
人们常说"腰为肾之府" ，当肾出现异常的时候，腰部也就会受到牵连，尤其是腰痛、腰酸等，另外，排尿时也会出现异常，尿黄、尿腥等。
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症状二：早起落发多
许多上班族在早上洗漱的时候，会习惯性的洗头发，若此时发现掉发的情况较为严重，也需要多加注意。
中医认为"肾乃发之源" ，当肾脏出现异常的时候，头发也就会变得干枯无光，甚至会出现脱发、掉发严重的现象。
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如何保护肾脏？
1、每天拉筋10分钟
中医认为"肝主筋"而肝肾同源，肾与筋也可以说是"相辅相成"的关系，肾脏内气血充盈，筋膜就能够得到滋养，身体才更加灵活，健壮。
因此，平时可以做1-2组拉筋的动作，有助于舒筋活络，还能够养肝肾。
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2、起床搓脚心
脚底可以说有诸多的穴位，尤其是与肾相关的穴位。
涌泉穴：足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
建议将双手搓热之后，以左手擦右脚心，右手擦左脚心，早晚各一次，每次搓大约200-300下即可。
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第二道：肝病
肝脏作为人体主要的解毒、排毒器官，可以说很好的维持了身体的正常运转。但是，肝脏没有痛觉神经，受到伤害后不会及时的表现出来，很容易被人们忽略掉。
长期下去，肝脏病变就会沿着"肝炎——肝硬化——肝癌"的方向发展，慢慢的威胁到人体生命安全，因此，养肝尤为重要。
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肝脏不好的人，身体会有2处明显的异常：
1、蜘蛛痣
肝脏受损后会影响到对体内雌激素的灭火，此时大量的雌激素就会进入到血管内，导致毛细血管扩张，出现蜘蛛痣或肝掌。
临床数据显示， 80%左右的肝病患者会出现蜘蛛痣，可以说是肝病的典型症状之一。主要出现的位置在手臂、肩膀、胸前等位置。
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