鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，哪种营养价值最高，对身体健康更有好处( 二 ) 面花|原因|清园|蜗牛|祸害

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综上所述：从鸡蛋鸭蛋和鹅蛋的营养价值来分析，并没有太大的差距，而且各有各的优势，所以不能明确说究竟吃哪一种营养价值最高。鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，哪种营养价值最高，对身体健康更有好处？通过以上对此，鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋的功效和作用也有一定的差距，以至于适用的人群有所不同，因此我们无法找到相关标准来评判哪一种蛋类对身体更好，但是大家要针对自己的体质和养生需求来选择适合自己的养生方法，这样才能够让身体得到最大的滋补。
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虽然说蛋类对于人体的养生价值非常高，但是不建议大家选择腌制类的食物。很多人为了保存鸡蛋鸭蛋和鹅蛋选择了腌制的方法，虽然腌制的蛋类比较美味，而且能够提高人的食欲，甚至蛋黄都可以呈现出流油的状态，虽然美味诱人，但是它的热量比我们吃的大米饭馒头还要高。
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属于高热量高盐的食物，对于有慢性疾病的人群，比如高血压高血脂糖尿病的人，都是需要赶紧忌口的，这种饮食方法并不利于病情的恢复，甚至会加重病情，损害健康。