预防新冠病毒喝双黄连不管用!教您真正有效的中医预防病毒法
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就在昨天 , 双黄连超越板蓝根成为新一代的“抗病毒宠儿” 。
文章插图
脱销的双黄连
因为一条“中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒”的新闻引爆网络 , 致使很多人误以为双黄连就是本次新型肺炎的“特效药” 。
于是 , 短短一夜之间 , 不只是街边的大小药店 , 就连网络平台上的双黄连都被抢购一空 。
随后 , 各大官方平台纷纷出面劝诫大家“请勿抢购自行服用双黄连口服液” , 许多权威中医医疗机构、中医专家也纷纷澄清并制止大家用药 。
但是 , 中医治病从来讲究的都是辨证论治 。
如果您看过双黄连口服液的说明书 , 您会发现 , 它有疏风解表 , 清热解毒之功效 , 可用于外感风热所致的感冒 , 症见发热、咳嗽、咽痛 。
而此前 , 北京中医医院刘清泉院长和广安门医院仝小林院士在接受《健康报》专访时提到 , 此次武汉的病情属于“湿浊疫” , 可以变为“湿热疫或者寒湿疫” , 总的用药原则是:芳香除湿、避秽化浊 , 有热化热 , 有寒驱寒 。 而且应该将上述理念一以贯之 。
换言之 , 双黄连口服液虽然在治疗风热感冒时经常用 , 但是与本次复杂的新型冠状病毒肺炎相较 , 大部分情况是不合适的!
所以 , 对于没有中医医疗知识与经验的老百姓来说 , 也请千万不要自行胡乱用药 。
因为清热药的特点就是——有病治病 , 没病伤身 。 可千万别没病吃出一身病来!
而此次新型冠状病毒肺炎疫情属于“湿浊疫” , 这往往与阳气不足、不能温化湿浊有关 , 所以 , 保护阳气应该是我们预防新型冠状病毒的重点 。
生活中 , 最容易损伤阳气 , 招致湿邪的 , 是饮食 。 归纳成几个字:生、冷、粘、腻 。
1、生食要少吃 。
生的食物 , 之所以会损耗阳气 , 是因为和熟食相比 , 少了一道持续加热的工序 。
食物要化生成气血 , 中间少不了加热的环节 。 不用外面的火来加热 , 体内的火 , 也就是阳气 , 负担自然会变大 。 非常时期 , 保护阳气 , 少吃生食 。
【预防新冠病毒喝双黄连不管用!教您真正有效的中医预防病毒法】所以 , 除了水果之外 , 蔬菜、生鱼片之类的生食 , 大家还是尽量做熟了再吃 。
2、冷食要少吃 。
时下严冬季节 , 常温的凉白开喝下去都有一种冰凉穿过食道的感觉 , 何况是冻柿子、冰激凌、冰可乐、冰啤酒等冷饮 。
要知道 , 寒冷对阳气的伤害 , 显而易见 。
毕竟 , 当冰凉的食物进入肠胃后 , 身体会不自觉地把它们“捂热” , 这个过程就需要消耗人体阳气 , 不得不说 , 这真是对阳气的一种浪费 。
3、粘食要少吃 。
粘食指的是各种质地偏粘、不易消化的食物 , 也指一些过于甘甜的食物 。
比如各种糯米制品 , 如年糕、元宵;以及甜食 , 比如蜂蜜、糖块、关东糖等 。
这些食物粘性大 , 粘在手上尚且难以去除 , 何况是装在肠胃里 。
它们会让一切速度都变慢 , 无疑会给阳气的推动工作带来明显阻力 。
4、油腻食物要少吃 。
油腻食物指的是各种肉、蛋、奶 , 和油 。
这些食物易于在体内盘踞生成痰湿 , 而痰湿是阳气的头号天敌 , 所以 , 劝诫大家少吃为妙 。
当然 , 如果您实在是不放心 , 不妨采用菊一刀李医生推荐的另外一种预防病毒、保健的中医方法——艾灸 。
就是肚脐和肚脐上下方正中这条线上的穴位 。 比如神阙(就是肚脐正中)、关元、气海 , 以及腿部的足三里等 , 都可以温阳散寒除湿 , 调理人体阳气 , 提高机体的免疫功能 。
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