肝脏是我们人体里面重要的一个排毒器官,如果肝脏出现问题的话,会引发一系列的疾病。所以在日常的生活中,一定要保护肝脏,让自己的经脉畅通。如果想让全身的筋脉畅通,让血脉下行的话有很多方法。中医认为跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法!一起看看下面的介绍吧。
开始跪膝时会出现不适症状:
1、麻:表明气能过来,而血过不来。
2、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
3、酸:表明经络是通的,但是气血不足。
4、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
5、痛:单纯性的痛则是因为有血淤。
6、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。
跪膝是引血下行的绝妙方法
气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。
【跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法!】在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。
但有人膝盖有伤痛,那就先在较软的床上跪着不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了。
跪膝的各种神奇功效
人为什么会膝盖痛?膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损。
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随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损,所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
很多人说锻炼有好处,那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼,那只能是雪上加霜,越练越坏。
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛,但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是让它一开始就不磨损,一开始就让新鲜血液润泽过来。
而让血液过来的最好方法就是跪膝法,跪着走。这么一跪您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了,而且在跪着走时,会发觉腰也在扭动,肾也跟着补了。跪着走两三周后,您还会突然发现原来老掉头发的现象消失了。
通过以上的讲解,我们明白了跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法!如果想保护好自己的肝脏,引血下行的话,一定要多锻炼身体,经常锻炼身体,我们才可以让身体更健康,另外在跪行的时候一定要持之以恒。另外还要搭配好饮食。
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