乳腺癌筛查多久查一次？医生提醒：控制好这4点，或可降低乳腺癌乳腺癌是女性最高发的一种癌症

乳腺癌是女性最高发的一种癌症，而且因为乳腺癌早期症状与乳腺增生的症状相似，没有特异性，从而很难引起重视，导致发现乳腺癌时多已是晚期，从而严重影响到治疗效果。
所以想早发现乳腺癌，一般需要通过乳腺钼靶X线进行筛查。
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乳腺癌筛查多久查一次？
一般来说对于乳腺癌的高危人群（有家族乳腺癌病史、长期服用激素类药物、吸烟喝酒、过度肥胖）过了30岁之后，一直到70岁都应该每年进行一次乳腺X线检查来进行乳腺癌的筛查，而且每半年~1年应该进行一次乳腺超声检查，有必要的话可能还需要每年进行一次乳腺MRI检查。
如果不是乳腺癌的高危人群，一般来说在20~39岁的时候一般不需要进行乳腺癌的筛查，而过了40岁后，一直到70岁这个时间段无论是否高危人群，每年都应该进行一次乳腺X线检查来进行乳腺癌的筛查。
而过了70岁之后，由于乳腺癌的发病率会下降，所以一般可以每2年再进行一次筛查。
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控制好这4点，或可降低乳腺癌的发生率
1. 控制体重
肥胖虽然不但直接导致乳腺癌的原因，但是肥胖容易导致人体代谢出现异常，内分泌失调，从而会增加乳腺癌的风险。
尤其是更年期或绝经后过度肥胖的话，导致乳腺癌的风险明显增加，所以一定要注意平时多运动，控制好饮食，避免过度肥胖。
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2. 控制外源性雌激素的摄入
乳腺癌与雌激素水平升高有着很大的关系，无论是因为爱美，摄入过多含雌激素的保健品或化妆品，或者是因为避孕长期服用避孕药，都会导致外源性雌激素摄入过多，从而增加乳腺癌的风险。
另外要注意，一些高脂肪、高热量的食物会转化为雌激素，导致体内雌激素水平升高，从而增加乳腺癌的风险，所以平时一定要注意减少这些食物的摄入。
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3. 控制烟酒的摄入
喝酒和抽烟是导致多种疾病的重要因素，因为烟酒中含有大量的有害物质，会破坏人体正常的细胞，增加癌细胞的活性，从而增加癌症的风险。
所以一定要注意控制烟酒的摄入，建议是不抽烟不喝酒。
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4. 控制好情绪
现在越来越多的研究发现，不良情绪是导致疾病的重要因素，而且经常焦虑、生闷气、过度紧张等不良情绪还会导致肝气郁结，从而影响到乳房的血流，从而增加乳腺癌的风险。
所以平时一定要注意控制好情绪，不要乱发脾气，保持情绪稳定，保持良好的积极心态。
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我国每年有30多万女性被检查发现乳腺癌，而且每年还显现上升的趋势，不想成为其中一员，一定要控制好以上这4点，并做好筛查。
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