它是“血管清道夫”，排出毒素鸡蛋|错过|河虾|牛奶|孩子|韭菜|中薪

血栓是血小板或者剥落的血管内膜细胞在血管某处沉积聚集形成的，会阻碍血液的正常流通。血栓如果不及时清理改善，流进此处时血流减慢，凝血物质更容易堆积变大，加大血管压力，很有可能引发高血压，对心脏的负担也不小；而且血栓阻塞血液流动，会影响氧气很营养物质的运输，细胞无氧呼吸，容易让肌肉产生酸痛的感觉，浮肿现象也很是常见。所以为了维持良好身体状态，预防心血管健康问题的出现，化栓要趁早，常吃这两种食物，排出毒素，疏通血管，与血栓说再见。

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1、醋
醋是很多北方人民餐桌上的常备调味品，味道酸酸的，好的陈醋还会有浓郁的粮食香味，用来凉拌、做蘸料等等，开胃爽口。但是醋不只是能丰富菜品的味道，对血管健康问题也能起到一定的预防作用。常吃醋能帮助增大血管弹性，改善血液流通受阻的情况，预防容易沉积形成血栓的物质聚集在血管内壁硬化血管，能帮助高血压人群有效控制血压。

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食醋搭配蒜瓣，浸泡一段时间，然后作为每餐的小菜下饭，不能可以预防血压升高，对于血糖也有一定的控制作用。生蒜中的辛辣物质能促进血液循环，改善代谢，加速糖类物质的分解利用，而且还能在一定程度上刺激胰岛素的分泌，改善血糖升高的状况。另外醋泡花生也是一种健康、养血管的家常菜，我们平时可以尝试一些搭配，会有很多惊喜哦！

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2、苦荞
血液变得浓稠，流动速度减慢也会容易出现血小板等凝血因子聚集沉淀的情况，加大血栓形成的可能性，而摄入的水分充足可以稀释血液，改善血液流速慢的问题。所以平时多喝水是很有必要的，如果觉得白开水寡淡无味，可以泡饮一些能帮助清洁血管的茶，比如说苦荞茶。

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苦荞是一种粗粮，含有能促进肠胃蠕动的丰富纤维素，改善消化吸收，让代谢产物及时排出，预防堆积体内堵塞血管。而且苦荞中还有一种比较特殊的成分——芦丁，它能帮助疏通血管，清洁沉积物质，起到一定的化栓作用。常喝苦荞茶不仅可以预防血栓形成，而且还可以慢慢调理、呵护血管健康，改善血栓堵塞血管的情况。

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【 它是“血管清道夫”，排出毒素】总的来说，血栓是身体内部存在的健康隐患，不过我们身边常有醋、苦荞这类“血管清道夫”，能够帮助清洁血管，促进血液循环流动，预防血栓形成，改善血管堵塞状况。不过呵护血管健康，只依靠食补，平时喝酒抽烟等生活陋习毫不注意，那也是做不到的。要及时改正会影响健康的习惯，平时多运动，搭配醋、苦荞来调养，血栓问题不来扰。