补肾的良方：豆腐加一物一起炖高薪|工作|联动|医联体|专病|浦东新区|

一些男性朋友们，随着年龄的增大，他们的肾功能也在逐渐的下降，尤其是30岁以后的男性朋友。补肾的方法也是多种多样，今天就给朋友们介绍一种食疗的补肾方法，不仅安全健康，并且效果也是非常不错的，一起来看看吧。

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肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为沙漠人参，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮肾作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮肾，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，不坚挺遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的豆腐菜，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
【补肾的良方：豆腐加一物一起炖】杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮肾、强健筋骨。
一旦我们的肾出现了问题，往往会给我们身体带来很大的危害。所以朋友们在生活当中要注意保护我们的肾脏，上面给朋友们介绍的几种豆腐的吃法，对于保护我们的肾脏有一定的功效。当然，生活当中的一些食物像黑芝麻，黑豆等护肾也是非常不错的。