尿酸过高原因各不同，也并非单纯用药，这里最全知识请收藏( 二 )
文章插图高尿酸血症与痛风的关系
- 当体内尿酸的产生过剩或排泄不良 ， 就会使酸堆积在体内 ， 造成血中尿酸过多 。 若尿酸值持续过高 ， 它需要经过一段很长的时间 ， 产生结晶盐在关节腔内沉积至饱和状态 ， 就会发生红、肿、热、痛的痛风关节炎现象 ， 称之为痛风 。 文献报告：罹患痛风的几率 ， 随着血液中尿酸浓度的升高而显著增加 。 痛风病人通常曾出现高尿酸血症 ， 但高尿酸血症的患者却不一定发生痛风 。 @头条健康
文章插图你可以采取的措施
- 确保将你正在服用的其他药物（包括非处方药、维生素或草药）是否会升高尿酸 ， 并告知你的医生 。
- 如果你有糖尿病、肝、肾或心脏病的病史 ， 请提醒医生 。
- 请遵循医生关于降低降低血尿酸水平和治疗高尿酸血症的说明 。 如果你的血液水平严重升高 ， 医生可能会开药将尿酸水平降至安全范围 。
- 如果你的血尿酸水平升高 ， 并且医生认为你可能有痛风、肾结石的风险 ， 请尝试少吃嘌呤饮食 。
- 保持水分充足 ， 每天喝2-3L水 。 研究提示 ， 饮用柠檬水有助于降尿酸 。
- 按照医生指示服用所有用于高尿酸血症的药物 。
- 避免摄入咖啡因和酒精 ， 因为它们可能导致高尿酸血症 。
- 避免药物如噻嗪类利尿剂和髓袢利尿剂 ， 诸如烟酸类药物和低剂量阿司匹林也会加剧尿酸水平 。
- 进食肉类以瘦肉为主 。
- 不宜过多食用含糖饮料和糖分 ， 尤其是果糖含量较高的水果 ， 如苹果、橙子、龙眼、荔枝等 。
- 运动从低强度开始 ， 逐步过渡至中等强度 ， 避免剧烈运动 。 #功能医学#
文章插图嘌呤含量高的食物：
- 所有内脏（例如肝脏） ， 肉提取物和肉汁；
- 酵母和酵母提取物（例如啤酒和酒精饮料）；
- 香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等
- 精制谷物-面包 ， 面食 ， 面粉 ， 木薯粉 ， 蛋糕；
- 牛奶和奶制品 ， 鸡蛋；生菜 ， 西红柿 ， 绿色蔬菜；
- 水 ， 果汁 ， 碳酸饮料；
- 花生酱 ， 水果和坚果
o 促进尿酸排泄的营养素包括：绿茶、鹅肝肽、姜黄 。
文章插图医生可能开出的药物o 非甾体抗炎（NSAID）药 ， 诸如布洛芬可以减轻痛风患者的疼痛 。
o 促进尿酸排泄的药物包括：苯溴马隆、丙磺舒 。
o 抑制尿酸生成的药物包括：别嘌醇、非布索坦、非布司他 。
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