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将这几种植物按照合理的比例组合起来，放在开水中冲泡，就成了非常棒的养肝茶。自己配比难免会有点麻烦，不过你可尝试：九绿康青干，平常多喝一点，肝悄悄越变越好。平时养肝，还需要多锻炼多锻炼可以提高身体抗病能力，还能加快身体新陈代谢，减少体内的脂肪和毒素，从而缓解了肝脏的代谢负担，这样一来，肝病发生的概率就会大幅降低。所以，平时最好养成爱锻炼的习惯，选择一项自己喜欢的运动项目，长期坚持下去，肝会越来越好，身体也会越来越棒。

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