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痰湿质：肥胖有痰
乌龙茶、黑茶、柑普茶等 ， 起健脾化痰、祛湿的功效 。
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血瘀质：脸色暗黄
绿茶、红茶、黑茶 ， 帮助活血化瘀 ， 女性可多喝 。
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气郁质：阴晴不定
菊花茶、玫瑰花茶等各类花茶可疏肝解郁 ， 帮助安神 。
以下人群不宜喝茶： ① 失眠者：茶叶的咖啡碱引起神经兴奋 ， 失眠者别喝；② 胃溃疡者：咖啡碱会刺激胃酸分泌 ， 影响溃疡愈合；③ 便秘者：茶叶的鞣酸有收敛作用 ， 可能加重便秘；④ 正在服药者：鞣酸与药物发生反应 ， 影响药物吸收；⑤ 患有结石疾病者：茶叶中含有草酸 ， 容易加重病情；⑥ 儿童、孕妇：鞣酸影响孩子的发育 ， 阻碍营养吸收 。
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◆素材来源：健康圈
◆本期编辑：顾径桥
◆值班主任：邹昆仑
【每天喝绿茶，可以防流感？这样喝茶，小心身体越喝越差！】部分素材来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系我们删除 ， 谢谢

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