抗衰老|女人养肝就是抗衰老，3种食物，养肝护肝，肝“舒服”，人显年轻个子|菜肴|天天|宝贝|眼疲劳|中薪

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火龙果
火龙果又名红龙果，龙珠果，是一种凉性水果，它的果肉有白色，红色或黄色等，种子则是黑色的，火龙果在夏秋季节成熟，味甜多汁，营养丰富，有美容养颜的作用，很多爱美的女性朋友都喜欢吃。

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韭菜
适合所有年龄段的菜肴，多吃韭菜可以预防腰痛，补肾解毒。韭菜红保护身体的阳气，增强身体抵抗细菌病毒的能力。它还含有粗纤维，促进肠道蠕动，帮助身体消化，排毒脂肪，美白和美容。其丰富的维生素可以减少人体对胆固醇的吸收，并可以预防动脉粥样硬化和冠心病等疾病。

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苹果
【 抗衰老|女人养肝就是抗衰老，3种食物，养肝护肝，肝“舒服”，人显年轻】人们都知道苹果皮是非常有营养的，没错，苹果皮和果肉中存在的抗氧化物质，能够减少癌细胞的生长，同时能够抑制肝癌，结肠癌和乳腺癌等。