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冬枣中富含维生素C还有很强的抗氧化作用,能帮助清除人体内的自由基,排毒美容,延缓衰老。所以常吃冬枣,睡眠变好,淡化脸上色斑皱纹,使皮肤光滑细嫩有弹性,延缓皮肤衰老,补足气血,滋补身体。
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青梅中维生素C和A的含量也很好,这三种成分都具有强效的抗氧作用,食用可有效预防衰老,减少色斑、皱纹的形成。青梅是一种具有消炎功效的特色水果,它对人体中的多种病菌都有消除作用,另外它还能减少身体对某些物质的敏感度,起到预防过敏的作用。
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【 食物|冬天爱吃3种食物,排毒养颜、滋补身体,谁吃谁受益!】生姜是人们生活中常用到的配料,同时也是一种中药,具有功效作用与成分价值也很多,含有姜辣素、树脂、挥发油、淀粉、纤维及姜酚等多种营养成分,具有增进食欲、开胃健脾、活血驱寒、助阳解毒及抗衰老等功效作用,对有感冒等症状者具有奇效,补血益气、补益身体。
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