● 肾俞穴
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（肾俞穴）
调理效果：肝俞穴和肾俞穴是护肝强肾的中药穴位 ， 经常艾灸可以有效调理腰膝酸软 。 肝俞搭配太冲穴 ， 对调理头晕失眠的效果也是很好的 。
● 太溪穴
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（太溪穴）
调理效果：太溪穴具有补肾调经、滋阴降火、调经利湿、安神开窍的作用 。
● 太冲穴
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（太冲穴）
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PART 03 肾阳不足 症状：血红细胞与血红蛋白均低于正常值 ， 畏寒怕冷 ， 身体困倦嗜睡 ， 四肢厥冷 ， 腹胀泄泻 ， 舌体淡胖苔白 。
艾灸取穴
● 关元穴
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（关元穴）
调理效果：关元穴有培元固本、补益下焦的功效 ， 经常艾灸可以让身体不再畏寒怕冷 。
● 命门穴
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（命门穴）
调理效果：命门穴就是肾阳藏身的地方 ， 坚持艾灸命门穴可以起到保护人体生命健康的作用 。
● 肾俞穴
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（肾俞穴）
调理效果：肾俞穴是专门针对肾脏部位的穴位 ， 能改善肾脏功能 ， 帮助增加肾脏血流量 ， 促进人体的造血和排毒功能 ， 达到养生保健的作用 。
● 太溪穴
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（太溪穴）
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PART 04 辩证加穴 症状：贫血常伴有头晕、耳鸣等症状 ， 临床可以根据伴随症状加用以下方法 。
艾灸取穴
● 百会穴
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（百会穴）
调理效果：督脉由“百会穴”进入脑内 ， 所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用 ， 还能够“升阳益气” 。
● 风池穴
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（风池穴）
调理效果：风池穴是经常会用到的养生大穴之一 ， 对脑供血不足引起的耳鸣、耳聋、头晕等有很好的调理效果 。
● 听宫穴
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（听宫穴）
耳鸣加灸听官：心开窍于耳 ， 肾开窍于耳 ， 听宫主要用来调理火旺导致的耳中轰鸣的效果很好 。
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为了身体健康 ， 小伙伴们一定要重视贫血 ， 把气血补起来 ， 不仅身体好 ， 而且颜值也会上一个台阶哦 。 除了日常艾灸 ， 在生活上也需要注意 。
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● 施灸期间保持充足睡眠时间 ， 适度运动 ， 增强脾胃功能 ， 改善机体造血功能 。

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