血压|急性肾衰竭竟和重感冒有关？季节性高血压咋办｜专家支招寒冷的冬季容易患感冒

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寒冷的冬季容易患感冒，而一场重感冒感染便有可能引发急性肾衰竭，肾病患者需当心。目前正处在最寒冷的“三九”天，极寒天气，会使人体周身血管收缩，对于肾病患者来说更是雪上加霜。为帮助肾病患者安全地渡过冬天，采访人员联系到哈尔滨市第一医院肾内科刘渤主任，为市民整理健康锦囊。
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季节性高血压来临，降压药咋调整
气温降低，人体的全身的血管会“紧缩一团” ，血管内外的压力明显增高，其直接后果是导致血压升高。一般来说，季节性高血压会有5~10毫米汞柱的波动。入冬后，许多高血压患者发现血压明显升高，怀疑降压药“不顶事了” ，于是就换药。其实，只要血压波动不超过20毫米汞柱，就不需要换药。应及时监测血压变化，并遵医嘱调整降压药。
预防流感和感冒，防止肾病急性进展
流感是上呼吸道病毒的感染，不仅可以加重血尿和蛋白尿程度，还可以诱发高血压及加速肾功能损害的速度，更甚者会诱发或加重体内潜在的疾病(如心衰、呼衰、冠心病、心梗) ，有些甚至危及生命。与流感不同的是普通感冒主要表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛。无论是流感还是普通感冒均好发于年老体弱者、儿童，尤其是肾病长期不愈及正在使用免疫抑制剂治疗的肾病患者，由于免疫力低下容易被流感或感冒找上门来。
【血压|急性肾衰竭竟和重感冒有关？季节性高血压咋办｜专家支招】感冒感染是急性肾衰竭的最大病因，尿蛋白和血肌酐突增经常发生在一场重感冒后，预防流感非常重要。
不要憋尿，远离尿路感染
尿路中的细菌约20分钟增殖一倍，经常憋尿会增加尿路感染风险，常常会引起尿灼热、尿频等不适，并加重尿蛋白。所以建议市民尽量不要憋尿。
低盐饮食，控制血压
夏天出汗可以带走不少盐分，但冬天出汗少，钠盐容易在体内过量蓄积，导致血压和尿蛋白双双升高。所以在冬季，吃盐较多的肾友应该适当减少食盐摄入量，每日3至6克，对降低血压和尿蛋白有好处。
来源：哈尔滨新闻网
江丽波苏航张桂红采访人员：刘菊
编辑：刘铖
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